這次在北京的活動，也就是晚上的體驗課，共有三+二場，三場是預定的，二場是後加的。第一場做了肩膀放鬆，是當天、當下，看情況，臨時決定的。第二場做了背部和腰部按摩。第三場是搭地鐵到市區做發表，當地稱為沙龍，有55人到場，帶領了眼睛、手臂的放鬆。第四場回到中心主場，這是加開場，內容也是依照當天來賓的情況，做了脖子、肚子、與膝蓋的放鬆，這一場是重要的，也因此增加了兩位報名工作坊的學員。第五場也是加開場，時間是在工作坊結束後，搭機返台前的最終場，這次居然來了一位河南嵩山少林寺山下的脊骨醫師參加，還露了一手，現場幫我整了一下脖子，咔咔咔！
首場
在4月30日的晚上，完成了在北京的首次體驗課，來了17人，先來的人「沒有一位是先靜坐的」，幾乎都是在邊玩手機邊等老師上課，人手一機刷刷刷，看這情況我也不知道怎麼開始，先找幾個人聊聊天唄！有一人主動說了：「老師您今天要教關節放鬆是唄？我學回去要幫我奶奶做呢⋯。」另一邊那位也皺著眉頭說道：「老師我肩膀緊著呢，您可以教我如何一個人自己放鬆嗎？」就這樣大家逐一放下手機，注意力來到我這裡。我允許混亂的情況，也順便看見學員們的渴望，還有這個中心的學員概況。
我很滿意自己的首場表現。整件事有一個關鍵，我臨時改變原先由工作人員當示範麻豆的設定，改由來賓中最早來、意見最多、也最不耐煩的一位姑娘當麻豆，經詢問後她立即同意。從示範的過程到結束，她都非常安靜、配合、享受，做完肩膀還想要做膝蓋，真是做不完了，眾人一看：這麼「挑」的人都說舒服了、連她都安靜下來了，也就服了。示範完畢，鬧哄哄的一群人就迅速四散，興致昂然地進行分組練習了。
總共有九床吧，我注意到這姑娘後來就不找人分組了，從頭到尾她都躺在原位休息，一個人躺在床墊上冥想發呆，我問他要不要找個夥伴練習？她說不用。練習結束後的分享時間，她第一個起來發言，給了很棒的回饋，說完還跟我合十！我不記得她說了什麼內容（就是一些肯定的話），我注意到她來之前和之後是很不一樣的，她有放鬆了、休息了、轉變了，像是想通了一些事，領悟到了什麼？嗯，有這就「值了」是吧！叛逆噪動的姑娘居然跟我「合十」說謝謝！這是我未事料想不到的。是的，混亂沒有關係、秩序也不是重點，who care...
通常第一次到新的場地會忙得無暇拍照做記錄，沒想到居然還是有工作人員拍了寄給我，真是感謝。整個晚上是在混亂中開始、混亂中結束，但是核心精神有傳遞了，發言、提問都非常踴躍，有好幾位的回饋是很流暢、直接、準確的。
20140503 北京行 Day5
5月2日完成北京行第二場的體驗會，這次的示範過程讓好幾個人人笑到噴飯，我都還沒弄清楚笑點在哪裡就陸續有人「噗哧！」笑出來了。重點是，結束的時候，每個人都靜靜地自動地在打坐了，一個一個靜靜地坐好，這狀況出乎我的意料，由於每一個人都在打坐，我索幸把音樂給關了，讓寧靜瀰漫全場。
下課時間控制得蠻好的，只超過了十分鐘，這次沒有人嚷嚷要先回去。又有兩個人來問我音樂很好聽，可以告訴她們是什麼曲子嗎？嗯⋯，關於這個問題嘛⋯。我提醒了一些關鍵字讓她們可以回去查。
分享時間，有一位學員舉手，她說這件事兒她一定要說出來，就是她在前天上完體驗課回去有練習幫先生「晃晃膝蓋」，她只做了這「一個動作」而已，先生覺得很舒服。今天晚上來上課之前，她還有點猶豫到底要不要來，沒想到她先生居然跟她說：
「妳不是要去上課嗎？都幾點了，怎麼還在這兒呢？快來不及了！」
後來還是她先生「主動」開車送她來，她才準時趕到，她笑說這是從來沒發生過的事兒，以往她出來上課，先生多少都有些嘮叨，今天這樣的舉動讓她很意外⋯。
哇！我喜歡這樣的故事。
5月5日、6日是最忙最累的高峰期
由於白天要做六個小時的個案，晚上又排了兩個半小時的體驗會，分別是在5月5號在北京市中心的說明會，以及5月6號在中心的體驗會。5月6日是我建議的加開場，這一天的加場動作是很重要的，也因此多了兩位報名5日課程的學員。最後在5/14日我又加開了最終場，算是和大家說再見的活動吧！
由於連日來，日也操冥也操，真的是累斃了，在5月7號的晚上，也就是五日按摩課程的前一晚，我居然在北京「想起」了洪仲丘，連結到那種「操到無力、極為疲倦、求助無門」的身心感受。回到寢室躺在床上做點伸展，看起來咽咽一息的樣子⋯。我把這心情說給專案負責人辣瑞那聽，她居然一副聽不懂、完全無法了解的樣子。唉！北京人不知道洪仲丘這個人，不知道台灣有這個事件。算了，我還是趕緊休息，準備面對接下來連續5天的課程吧！
我想說說關於5月5日那天讓我印象深刻的事：
跟其它我平常得按摩課程不同的是，這一天的活動場第燈光是亮的，來賓是坐著的，每個人就像是準備要聽一場演講一樣，有許多來賓的樣子至今仍讓我記憶尤新，在活動開始前和活動之後得改變，尤其是坐在前半場的，那些一雙雙閃爍的、企盼的、鼓勵的、贊同的、喜悅的、渴望的眼神，到現在我一直都還記得！
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